Mūsu piedāvātajām trasēm nav nepieciešama īpaši augsta fiziskā sagatavotība, taču tās norāda uz normālu veselības līmeni un diezgan labu fizisko sagatavotību. Cilvēkiem, kas cieš no sirds un asinsvadu un elpošanas sistēmas slimībām, jākonsultējas ar ārstu par ceļa noteikšanas iespēju.
Pirms trases sākuma ir jāveic apmācība. Mēs savus tūristus sūtām tikai profesionālu sliežu ceļvežu pavadībā, kuru pienākums ir ne tikai zināt maršrutu, bet arī nodrošināt tūristu drošību, kuri ar pirmajiem sliktas pašsajūtas simptomiem augstumā vai ievainojumiem nodrošinās nolaišanos, transportēšanu un, ja nepieciešams, helikoptera ievainoto evakuācijas organizēšanu.
Mēs stingri iesakām apdrošināties pirms ierašanās Nepālā (Latvijā), lai neparedzētu apstākļu gadījumā visus izdevumus par atgriešanos mājās atlīdzinātu apdrošināšanas kompānija.
Jebkurā pārgājiena ekskursijā pēc tūristu pieprasījuma var tikt iekļautas papildu ekskursijas, ceļojums uz džungļiem, pludināšana vai vienkārši skaistas brīvdienas.
Ko ņemt līdzi pārgājiena tūrē:
- mugursoma no ūdensnecaurlaidīga auduma pamata bagāžai (nevis koferim vai somām)
- maza mugursoma personīgajām mantām ar jostu ap jostu
- guļammaiss -10-20 (ne mazāk kā -5)
- ūdensnecaurlaidīga un vēja necaurlaidīga jaka ar kapuci un biksēm
- vilnas vai adīts jaciņš / džemperis
- siltas iekšējās vilnas bikses \ vilnas
- zeķes ar augstu vilnu
- T-krekli, t-krekli, bikses, šorti, apakšveļa, zeķes (vēlams kokvilna)
- trases zābaki un rezerves mežģīnes
- gaišas izdrukas / dūraiņi un silti ūdens-vēja necaurlaidīgi cimdi
- silta vilnas vai vilnas cepure un šalle
- saules cepure vai šalle
- UV aizsargbrilles
- sandales vai čības (atpūtai nakšņošanas laikā)
Arī
- lukturis, rezerves spuldzes un akumulatori
- personīgās zāles un higiēnas priekšmeti
- sauļošanās līdzeklis, mitrinātājs / lūpu krāsa
- plastmasas maisiņi lietu iesaiņošanai
- 2 pudeles ūdens
- mazas dvieļu salvetes
Uzturēšanās laikā Katmandu – viegla jaka un vasaras drēbes, vieglas kedas vai sandales.
Pieprasītie dokumenti
- • pase, pases kopija
- • 4 krāsaini fotoattēli 3,5 x 4,5 vīzai
- • apdrošināšana (nepieciešama)